wissenschaftlicher Artikel zum Thema Stress und Allostase: Probleme, Perspektiven und Zusammenhänge der Biologie

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Der Text des wissenschaftlichen Artikels zum Thema "STRESS AND ALLOZTAZ: PROBLEME, AUSSICHTEN UND BEZIEHUNGEN"

MAGAZIN VON HIGHER NERVOUS ACTIVITY, 2014, Vol. 64, Nr. 1, p. 21-31

BEWERTUNGEN, THEORETISCHE ARTIKEL

STRESS UND ALLOSTAZZ: PROBLEME, AUSSICHTEN UND BEZIEHUNGEN

© 2014 R. V. Kupriyanov1, 2, R.I. Zhdanov1, 3

1Moskauer Staatliche Universität für Geisteswissenschaften M.A. Sholokhova, Institut für fortgeschrittene Geisteswissenschaften und Technologien, Moskau, 2Kazan National Research Technological University, 3Kazan Federal University, E-Mail: [email protected] Erhielt am 5. Juli 2013

Am 26. September 2013 zum Druck angenommen

Die Begriffe Stress und Allostase (Stress, Allostase) werden in dem Artikel in ihrer Beziehung und Durchdringung diskutiert. Das allgemeine Anpassungssyndrom wird im historischen Aspekt der Arbeiten von K. Bernard, W. Cannon und G. Selye und unter dem Gesichtspunkt eines interdisziplinären Ansatzes betrachtet. Diskutiert und enthüllt die Hauptprobleme und Widersprüche des Begriffs Stress. Erstens, terminologisch, weil unter diesem Begriff die Reaktion von Stress, Stress, Körperzustand und sogar Folgen verstanden werden kann. Zweitens die ambivalente Natur der Stressreaktion. Aus der Wahrnehmung von Stress als Reaktion eines Organismus auf eine starke nachteilige Umweltauswirkung kamen die Forscher zur Trennung von Stress in eine Notlage als unspezifische Basis der Krankheit und als ein günstiger Faktor für die Erweiterung der Anpassungsfähigkeit des Organismus. Das dritte Problem bezieht sich auf die interdisziplinäre Natur der Stressreaktion, deren Auswirkungen sich in vier Bereichen manifestieren: Physiologie, Verhalten, subjektives Erleben und kognitive Funktionen. Vor allem Physiologen ignorieren sehr oft die Bedeutung kognitiver Faktoren für die Untersuchung von Stress. Die aufgedeckten Widersprüche des Stressbegriffs werden von den Autoren im Rahmen der Allostasistheorie gelöst, einer komplexeren Form der Anpassung als der Homöostase. Der Artikel schlug ein Modell allostatischer Zustände vor, um die Phänomene von Stress und Stress zu beschreiben.

Schlüsselwörter: Stress, Stress, Stress, Homöostase, Allostase, allostatische Belastung und Zustände.

Stress und Allostase: Probleme, Perspektiven und Beziehungen

R. V. Kupriyanov, R. I. Zhdanov

Moskauer Staatliche Universität, Kasan, Russland, E-Mail: [email protected]

In ihrer Arbeit werden Konzepte von Stress und Allostase in ihrer Wechselbeziehung und Durchdringung diskutiert. Das General Assembly Syndrom wird berücksichtigt, und es wurde festgestellt, dass es genehmigt wurde. Wichtige Herausforderungen und Widersprüche des Stresskonzepts werden offengelegt und diskutiert. Erstens die Terminologie, da dieser Begriff als Stressreaktion, Stressfaktor, Zustand des Organismus verstanden werden kann. Zweitens ist es ambivalent und widersprüchlich bei der Stressreaktion. Es war der Fall, dass die Umwelt negativ beeinflusst wurde. Das dritte Problem betrifft die Stressreaktion, die mit den Bereichen Physiologie, Verhalten, subjektives Erleben und kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht wurde. Insbesondere Physiologen werden in ihrer Stressforschung sehr oft ignoriert. Theorie, komplexer Anpassungsprozess als Homöostase, löst Widersprüche von

Stresskonzeption beobachtet. Die Staaten der allostatischen Staaten.

Schlüsselwörter: Stress, Stress, Stress, Homöostase, Allostase, allostatische Belastung, allostatischer Zustand. DOI: 10.7868 / S0044467714010080

Der Begründer des Streßbegriffs, G. Selye, wies auf die doppelte Natur des allgemeinen Anpassungssyndroms hin, das zu Krankheit und Tod des Organismus führen und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen widrige Bedingungen erhöhen kann [Selye, 1936, 1950]. 1976 führte Selye das Konzept von Eustress (Eustress) und Distress (Distress) ein, um auf verschiedene Arten der Reaktion auf Stress zu verweisen [Selye, 1976]. Der von G. Selye beschriebene physiologische Mechanismus der Stressentwicklung erklärt jedoch nur die negativen Auswirkungen des Anpassungssyndroms. Diese Aufmerksamkeit für die negativen Auswirkungen von Stress wurde später für Forscher typisch, und die meisten Veröffentlichungen widmen sich der Belastung. Nach dem Konzept von G. Selye sollte jeder Stress die Anpassungsfähigkeiten der Person reduzieren, da die Ressourcen des Körpers für die Anpassung an die Situation aufgewendet werden. Diese Position widerspricht unserer täglichen Erfahrung. Sport, Härten des Körpers, Ernährung, Impfungen - all dies kann als Stress für den Körper bezeichnet werden, aber solche Maßnahmen führen bei entsprechender Anwendung zu einer Steigerung der Anpassungsfähigkeit. Es gibt eine Reihe von Studien, die Stress nicht nur als negatives Phänomen betrachten, sondern als ein Phänomen, das die Anpassungsfähigkeit einer Person erhöht [Garkavi et al., 1979; McEwen, Wingfield, 2003; de Kloet et al., 2005; Korte et al., 2005; Dallman et al., 2007]. Eine Analyse der Literatur zeigt, dass trotz der Vielzahl von Publikationen das Stressproblem fragmentarisch untersucht wird. Insbesondere die meisten Forscher ignorieren Eustress in ihren Arbeiten. Wir geben einige Zahlen an. Im Jahr 2005 betrug die Anzahl der Links in der Pub-Med-Datenbank laut S. Levin 209.744 [Levine, 2005]. Derzeit (2013) gibt es bereits 536.095. Davon sind 80.499 direkt der Not gewidmet und nur 50 der Eustress, was die Inkonsistenz moderner Vorstellungen von Stress und das mangelnde Verständnis ihres Wesens widerspiegelt. Zusätzlich zu diesen Zahlen können Sie die Meinung von Wissenschaftlern abgeben

Diejenigen, die glauben, dass das Verständnis des Begriffs "Stress", der ursprünglich als unvermeidliche Konsequenz des Lebens definiert wurde, eine semantische Verschiebung erfahren hat und nun ein Synonym für Stress ist [Le Fevre et al., 2003].

GESCHICHTE DES STRESS-KONZEPTS

Der Begriff "Stress" ist anscheinend einer der am weitesten verbreiteten in verschiedenen Wissensgebieten, angefangen bei den technischen Wissenschaften über die Widerstandsfähigkeit von Materialien, woher sie eigentlich stammen, und endet mit Physiologie, Psychologie und Verhaltenswissenschaften. Der Grund für diese Popularität ist in vielerlei Hinsicht die aktive Einstellung der Popularisierung seiner Theorie durch Hans Selye, den Urheber des Konzepts eines allgemeinen Anpassungssyndroms. Die Voraussetzungen für die Entstehung des Konzepts des Streßes in der Physiologie sind jedoch bereits vor den Arbeiten von G. Selye entstanden [Sel'e, 1979]. Wenn wir über das Konzept von Stress sprechen, sollten wir die Ansichten so großer Wissenschaftler wie C. Bernard und W. Canon erwähnen. Claude Bernard formulierte das Gesetz, wonach die Konstanz und Stabilität der inneren Umgebung des Körpers bei Schwankungen der äußeren Umgebung die wichtigste Voraussetzung für das Leben ist. Er glaubte, dass "genau die Konstanz der inneren Umgebung eine Bedingung für ein freies und unabhängiges Leben ist" [Bernard, 1878]. Walter Canon beschrieb erstmals die akute Reaktion des Körpers auf Stress. Gefangen in einer gefährlichen Situation, bereitet sich der Körper instinktiv darauf vor, um den Sieg oder die Flucht vor der Gefahr zu kämpfen. Cannon nannte diese Reaktion eine "Kampf oder Flucht" -Reaktion. Diese Reaktion wurde später als die erste Stufe eines allgemeinen Anpassungssyndroms erkannt, das die Stressreaktion zwischen Wirbeltieren und anderen Organismen reguliert. Er bewies zuerst, dass die Ursachen von Stress emotional und nicht nur körperlich sein können [Cannon, 1914]. Darüber hinaus formulierte Cannon eine Theorie der Homöostase, wonach der Körper das gestörte Gleichgewicht wiederherstellen will. Goomeostasis wird von ihm als dynamische Konstanz der inneren Umgebung des Organismus verstanden,

durch flexible Anpassung an veränderte Umweltbedingungen erreicht werden [Cannon, 1935].

Es gibt eine Kontroverse darüber, wer den Begriff "Stress" zuerst im biologischen Kontext verwendet hat. Obwohl der Begriff nach allgemeiner Meinung von G. Selye eingeführt wurde, glauben einige Autoren, dass der erste W. Cannon (1914) war [Medvei, 1982; Sapolsky, 1994]. Es ist jedoch G. Selye, der für die Verbreitung dieses Konzepts in der medizinischen Gemeinschaft und in der allgemeinen Öffentlichkeit verantwortlich ist [Levine, 2005]. Das Konzept von Stress ist aus seiner „leichten Hand“ hervorgegangen, die trotz ihrer Inkonsistenz eine große Anzahl von Befürwortern hat und bei Wissenschaftlern und in der Bevölkerung sehr beliebt ist. Vielleicht liegt dies an der Einfachheit des Begriffs selbst, an seiner Universalität bei der Erklärung verschiedener Fakten und Muster im Leben von Menschen und Tieren und an der Möglichkeit seiner Anwendung auf verschiedenen Gebieten des wissenschaftlichen Wissens: Physiologie, Medizin, Psychologie, Soziologie usw. Die Stresstheorie ist jetzt ein interdisziplinäres Konzept, das die Entwicklung der Natur- und Geisteswissenschaften maßgeblich beeinflusst hat.

G. Selye definiert Stress als "die universelle Antwort des Körpers auf verschiedene Reize in der Natur". G. Selye veröffentlicht 1936 in einer kurzen Notiz eine Beschreibung des sogenannten allgemeinen Anpassungssyndroms, das im Körper als Reaktion auf die Wirkung verschiedener schädlicher Substanzen auftritt [Selye, 1936]. G. Selye bezeichnete das allgemeine Anpassungssyndrom als "den physiologischen Mechanismus, der die Widerstandsfähigkeit gegen Schäden als solchen erhöht" [Selye, 1949]. G. Selye bezeichnete dieses Syndrom als Stressreaktion, die sich in der Notfallaktivierung des Nerven- und Hormonsystems (Hormons) manifestierte. Stress in der ursprünglichen Interpretation von G. Selye ist daher die Reaktion des Körpers auf die starken nachteiligen Umweltauswirkungen [Selye, 1936]. Anschließend begann G. Selye, Stress umfassender zu betrachten, und in seinem Buch Stress ohne Stress gibt er die folgende Definition von Stress an: "Stress ist die unspezifische Reaktion des Organismus auf alle ihm gestellten Anforderungen" [Selie, 1979]. Stress kann somit als eine Anpassungsreaktion auf eine gestörte Homöostase betrachtet werden. Zusammenfassend die Rolle von G. Selye in der Entwicklung

Lehren über Stress können Sie C. zitieren.

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Allostase "Stabilität durch Veränderungen erreichen"

Ich biete einen Rückblick auf McEwen zu dem Thema an, das mich im Moment interessiert - das Konzept der Allostase, das ein neuer Schritt zum Verständnis von Anpassungskrankheiten sein kann, und ich würde gerne daran glauben, und es gibt Möglichkeiten, dieses dringende Problem zu lösen.

Übersetzung der "Formel" der Allostase im russischsprachigen Internet - Durch Veränderung Konstanz erreichen

Ich verstehe nicht ganz warum, aber im russischsprachigen Internet gibt es bereits viele, die sagen, dass Allostase der Prozess ist, der vielen Pathologien zugrunde liegt. So wie ich McEwen verstehe, war Allostase-Studien die Allostase als Bindeglied für die Anpassung und daher für den Organismus von entscheidender Bedeutung. Müde von der Anpassung ??

Hier ist die Übersetzung von McEwens Performance in The Health Report on Radio National (Australien).

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Eine etwas vereinfachte, aber die wesentliche Essenz der Definition von Allostase aus Intryview erhaltend

Unser Gast ist heute Dr. Bruce McEwen von der Rockefeller University, New York. Er nennt sein Konzept Allostase. Dies ist für uns alle sehr wichtig, um Krankheiten zu widerstehen.

BM: Dieser Begriff kommt von den griechischen Wörtern "allo", was "alternierend" und "Stasis" - Stabilität bedeutet - und bedeutet wörtlich "Stabilität durch Veränderung erreichen". Dies liegt daran, dass sich der Körper tatsächlich verändert, wenn wir Stresshormone, Cortisol und Adrenalin produzieren. Diese Veränderungen helfen uns, eine stressige Situation zu überwinden. Diese aktive Reaktion des Körpers hilft tatsächlich, die Homöostase wiederherzustellen.

NS: Sie definieren also Stress als Veränderung?

BM: Eher eine Herausforderung für den Körper.

NS: Und wie gut der Körper zurückkehrt.

BM: Zurück zum homöostatischen Gleichgewicht, das die Grundlage des Lebens ist. Diejenigen, die nur die Homöostase als ein Konzept erkennen, vergessen jedoch, dass wir oft ängstlich und alarmiert sind und die aktive Reaktion des Körpers - was wir als Allostase bezeichnen, zur Normalität zurückführt

Nach eingehender Lektüre haben Sie vielleicht eine recht überraschende Antwort auf russische Ämter, in denen insbesondere Allostase eine pathogenetische Grundlage oder zumindest ein pathogenetischer Zusammenhang bei der Entstehung von Abhängigkeit zu sein scheint. In den Nacharbeiten schien Selye Stress trotz des umfangreichen Wissens des durchsetzten Publikums auch kein eindeutig pathologischer Prozess zu sein. Eines seiner Lieblingsbücher Seillier mit dem Titel "Stress ohne Stress", bei dem aus meiner persönlichen Sicht die strenge wissenschaftliche Form des Betrachtens des Betrachters umgangen wird, werden Urteile angeboten, die der Autor der Theorie der Allostase dazu neigt, neue Zeiten für die heutige Zeit zu betrachten.

NS: Wenn Sie von "allostatischer Belastung" sprechen, sprechen Sie von dem Einfluss äußerer Einflüsse?

BM: Nein, über den Stress der Stressmediatoren. Sowohl schützende als auch destruktive Wirkungen sind mit Stressmediatoren verbunden. Sie fangen jedoch erst an, Gewebe und Organe zu schädigen, wenn sie zu viel produziert werden oder weil die Person sehr starken Auswirkungen ausgesetzt war oder weil ihre Produktion nach Beendigung des Streßes nicht aufgehört hat.

Über allostatische Belastung in Russisch. Was bei allen McEven-Originalen merkwürdig ist, werden zwei Konzepte betrachtet - allostatische Belastung und allostatische Überlastung. Der Wert der Sekunde bleibt für mich nicht vollständig verstanden

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Die Erwähnung der Theorie der allostatischen Belastung im Neurowissenschaftsforum ist nicht zufällig, um Stabilität durch Veränderungen von McEven zu erreichen, und zwar im größten Maße durch Veränderungen, die die aktive Antwort des Gehirns bilden. Daher der Name der anderen wichtigen Artikel von McEven: „Das Gehirn ist das Hauptziel für Stresshormone

(Ich entschuldige mich, bis ich finden konnte)

In vielen Studien, auf die McEven verweist, ist in vielen seiner Arbeiten die Frage der Erregung des Stress, psycho-emotional und einen bestimmten Wert für die Bildung von kognitiven Störungen

Sowie ein klassischer Artikel
McEven Stress und Hippocampus-Plastizität.

Nicht dort nicht dort konnte der vollständige Artikel noch nicht erhalten werden, ich werde den erfahrenen Kollegen dankbar sein

Ich bin persönlich mehr von einer anderen Beobachtung betroffen.

[QUOTE] [BM: Bei schwangeren Ratten. Die Auswirkungen eines lauten Geräusches auf Ratten sind zwar völlig unangenehm für sie, obwohl sie vor allem nicht mögen. Wenn zu diesem Zeitpunkt eine Ratte schwanger ist, haben ihre Nachkommen im Erwachsenenalter die emotionale Reaktivität erhöht und die Cortisol-Produktion erhöht, wenn sie Stress ausgesetzt sind. Infolgedessen gibt es eine große allostatische Belastung. Die Reaktionen dieser Tiere sind schneller, sie verlieren jedoch früher ihre kognitive Funktion. / QUOTE]

Ich würde es wirklich gerne diskutieren. Reaktionen von Ratten unter perinatalem Stress schneller ?? Mehr tragen? Mit dieser Idee werden Menschen ab und zu von der Wissenschaft entfernt, insbesondere von einigen Science-Fiction-Autoren. Auf der Grundlage Ihrer NS-Studie achten Sie jedoch immer noch auf die doppelte Natur der Neuroplastizität auf das Problem der Anpassung der aufkommenden Funktionen und des Überlebens des Organismus. Von dem, was ich in meinem nicht-wertenden "Enten" über Humor unter dem Atem des Lehrers sagen wollte: "Die Prozesse langsamer Neuro-Plastizität in der Gemeinschaft bilden die Grundlage des Trainings, die Frage, wie langsam" und der Arzt, der mit Neurodegenerationen arbeitet, "sind die Merkmale der langsamen Neuroplastizität." das ist so langsam. "

Die McEven-Idee wird jedoch wahrscheinlich zum Ausdruck gebracht und ist nicht die erste, die bei der Modulation der Neuroplastizitätsprozesse unter Stress für die Allostase eine Rolle spielt, dass der Hauptfaden seiner Arbeit durch den goldenen Faden geht.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Aus irgendeinem Grund scheint es, dass die erwähnten Parameter der Allostase nur den systemischen, chronischen Entzündungsprozess (SHVP) widerspiegeln. Ie Ein erhöhter Stresshormonspiegel ist eine Reaktion auf das SCRV oder, wenn Sie möchten, eine Anpassung an das SCRV, die sich dem Betrachter entzieht. Und der pathogenetische Faktor ist nicht Allostase selbst, aber der zugrunde liegende Grund ist SHVP. Haben Sie aus diesem Blickwinkel Informationen darüber erhalten, Allostase in Betracht zu ziehen?

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Informationen aus dieser Perspektive wurden nicht vorgelegt, obwohl ich mich gerade erst mit Allostasis und modernen Entwicklungen der Stresstheorie befasse. Es kann noch fallen.

Aber persönlich fällt mir folgendes ein. Das Konzept der Allostase bezieht sich auf einen Bereich von extrem weitem und höchstwahrscheinlich dem Konzept der Anpassung ähnlich.

Ich dachte aber folgendes. Alloztaz betont, dass ein Aktiver aktiver ist als seine gewohnheitsmäßig wahrgenommene Position des Organismus im Anpassungsprozess. Es ist ein Prozess, der gleichzeitig aus dem Gleichgewicht und dem Gleichgewicht führt. Darüber hinaus bleibt sein adaptiver Wert etwas zweifach. Die Mechanismen der Allostase während des normalen Betriebs stellen den organischen Zustand wieder her. Es hat sich nicht viel geändert (die Position der allostatischen Last) wird nicht mehr zum ursprünglichen Bindeglied des pathologischen Prozesses.

In ähnlicher Weise ist der im genetischen System vorgeformte Entzündungsprozess primär adaptiv, aber es lohnt sich, die innere Ausrichtung der Kräfte als etwas zu Schutzzwecken zu betrachten, als würde sie die Kette abbrechen, indem sie sogar mehr als einen pathologischen Prozess auslöst.

Es war für mich immer sehr interessant, diese Linie zwischen dem dienenden Körper und dem schädigenden Organismus zu berechnen und zu verstehen. In dieser Hinsicht ist es leicht, zumindest die Anologie zwischen der allostatischen Last und dem systemischen Entzündungsprozess zu verfolgen.

Um auf die Definition der Allostase zurückzukommen, ist es wahrscheinlich notwendig zu sagen, dass die Entzündung aufgrund dieser Definition systemisch oder lokal ist. Auf jeder Ebene ist sie ein Werkzeug für das allostatische System, sowohl in der Norm, in der der Körper wieder in die Homöostase zurückkehrt, als auch in der Pathologie.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Und auch darüber können Sie nachdenken und suchen. Es ist durchaus möglich, dass jemand eine solche Idee hat.

Meist folgen Sie der allgemeinen Öffentlichkeit nicht, wenn Sie den Begriff Allostase einer pathogenetischen Essenz zuordnen.

Anpassungskrankheiten ergeben sich aus der gestörten Arbeit des allostatischen Systems, aber Gott sei mit Ihnen, ohne sie wären wir schon mit Ihnen gestorben.

Was die SCPD als einen der spezifischen Gründe für den Abbau des allostatischen Systems in Richtung auf eine Überproduktion von Hormonen anbelangt, so werde ich, wenn ich die Erwähnung finde, Sie informieren, die Option ist logisch, aber im Moment habe ich keine Informationen, um dies zu sagen.

Andererseits hat das allostatische System durch viele andere Mediatoren selbst einen großen Einfluss auf die Entzündungsprozesse.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Jeder Stress führt zu einer Veränderung des Systems interzellulärer Interaktionen des Organismus, was im bestehenden Koordinatensystem als eine Verstärkung des Entzündungsprozesses bezeichnet werden kann. Entzündung ist ein überraschend komplexer und mehrdimensionaler Prozess, dessen Vereinfachung in vereinfachter Form z. B. durch Veränderung des Gleichgewichts der Zytokine in Richtung proinflammatorisch beurteilt werden kann. Es gibt viel Literatur zum Beispiel zur Wirkung von Stress auf die Ebene proinflammatorischer Zytokine
Psychologischer Stress und das Entzündungsreaktionssystem
Chronische psychologische Cytokine: Ein Glucocorticoid-Resistenzmodell
Oder eine ganz einfache Aussage in Bildern Meditation, Entzündung und Konsternation
In russischer Sprache sind solche Texte leider nicht in elektronischer Form verfügbar.
Im Entzündungsprozess spielen Stresshormone, Glukokortikoide und Adrenalin eine gewisse Rolle. Wenn Sie sich anschauen, wie Medikamente dieser Hormone bei akuten Entzündungen eingesetzt werden, können Sie leicht schließen, dass diese Hormone vor allem die destruktive Komponente der Entzündung schwächen und die Entzündung für den Körper weicher und akzeptabler machen. Alles ist etwas komplizierter, aber in erster Näherung wird es runterkommen.

Ie Es gibt eine Abfolge von Ereignissen:
Stress - Entzündung - Stresshormone als Bestandteil des Entzündungsprozesses.

Aber Entzündung ist nicht unbedingt eine Folge von Stress. Und wenn wir ohne Stress vermehrt Stresshormone haben, ist es natürlicher, einen entzündlichen Prozess anzunehmen. Und bevor man das Konzept der Allostase aufbaut, muss man sich anscheinend zuerst mit der Klärung des Problems befassen, und wie ist die Situation bei Entzündungen, wie hoch sind die proinflammatorischen Zytokine. Und wenn bei Entzündungen alles in Ordnung ist, sollten diese Konstruktionen bereits berücksichtigt werden. Das habe ich gemeint.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Danke für die Links,

Jetzt verstehe ich dich so Bevor die Zytotoxizität als Folge der sogenannten allostaatischen Belastung postiert wird, die eine Art Überproduktion darstellt, ist die übermäßige Arbeit eines Systems, das eine Stressreaktion implementiert, zu sehen, Es lohnt sich, alle Versionen sorgfältig auf die Möglichkeit eines bereits bestehenden Entzündungsprozesses hin zu Neurodegeneration auszuarbeiten.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

McEwen verwendet in seinem Konzept Daten aus Experimenten, die nicht nur von ihm persönlich, sondern auch von Forschern aus verschiedenen Ländern durchgeführt wurden, und die Antwort auf die Frage nach der Verfügbarkeit eines Entzündungsprozesses im einen oder anderen Fall erfordert ein sorgfältiges Studium der Originale.

In jedem Fall befinden sich die Ansichten von McEwen immer noch auf dem Niveau einer Hypothese, die Interesse und zumindest eine kurze Einführung verdient.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Soweit ich weiß, spielt eine der wichtigsten Positionen in der McEwen-Position die unzureichende Entwicklung von Vermittlern der Cstress, aber ich habe nicht über das dort Ungebildete gelesen

Ja, in erster Näherung. Heute traf die Zusammenfassung des folgenden Inhalts

Neuartige glukokortikoide Wirkungen von Entzündungen im ZNS.
Dinkel K, MacPherson A, Sapolsky RM.

Abteilung für biologische Wissenschaften, Gilbert Hall, Stanford University, Stanford, CA 94305-5020, USA. [email protected]

Zusammenfassung
ZNS kann eine entzündliche Reaktion auf Ihren Hirnschaden auslösen. Daher sollten entzündungshemmende Medikamente bei neurologischen Erkrankungen nicht von Nutzen sein. Im Gegensatz dazu können Glukokortikoide (GCs), obwohl sie für ihre entzündungshemmenden Wirkungen bekannt sind, die Neurotoxizität im Hippocampus nach excitotoxischen Insulten verstärken. Wir untersuchten den Effekt von GCs auf die Entzündungsreaktion nach einem neurologischen Befall. Intakte Kontrolle (INT; intaktes Stressantwort-GC-Profil), adrenalektomierte / GC-supplementierte (ADX; niedriges Basal-GC-Profil) und GC-behandelte (COR; chronisch hohes GC-Profil) Ratten wurden in die hippocampale CA3-Region injiziert. Die Läsionsgröße wurde 8-72 h später bestimmt. Die Entzündungsreaktion wurde unter Verwendung von Immunhistochemie, RNAse-Schutzassay und ELISA charakterisiert. Die INT- und COR-Ratten entwickelten größere CA3-Läsionen als ADX-Ratten. Wir fanden heraus, dass GCs überraschenderweise durch eine Zunahme der Anzahl von Entzündungszellen (Granulozyten, Monozyten / Makrophagen und Mikroglia) verursacht werden. Zusätzlich wurden mRNA und Protein (IL-1beta und TNF-alpha) der pro-inflammatorischen Zytokine IL-1α, IL-1beta und TNF-α mit COR korrigiert und mit INT- und ADX-Ratten verglichen. GCs können einheitlich weiter erklärt werden.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Kann Allostase als Übergangsprozess zwischen zwei homöostatischen Zuständen des Systems betrachtet werden? Angenommen, ein bestimmtes System befand sich in einem homöostatischen Zustand, wenn es äußeren Störungen ausgesetzt war, sei es Stress oder ein entzündlicher Prozess, ging es aus seinem ursprünglichen homöostatischen Zustand heraus, d. H. in einen Zustand der Allostase übergegangen ist, wenn dieses System über ausreichende Stabilitätsreserven verfügt, kehrt es in den ursprünglichen Zustand der Homöostase zurück, sind die Stabilitätsreserven unzureichend oder die Störung ausreichend stark, dann befindet sich das System in einem pathologischen Zustand. Anschließend sind korrigierende äußere Einflüsse erforderlich Bedingung, die sogenannte Behandlung.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Volodya antwortet Ihnen auf jeden Fall, jetzt kann ich nicht, ich bin noch in der Phase des Studiums dieses Konzepts, das ich dringend empfehle, wenn Sie wirklich der Meinung sind, dass die Botschaft am Übergang zwischen den Anpassungsprozessen an die Umgebung und dem Beginn pathophysiologischer Prozesse interessiert ist.

Für mich ist die Tatsache, dass der Organismus in einer ziemlich breiten Palette von Funktionszuständen existieren kann, klar, so dass der Satz von zwei Homöostatikern nicht die Ohren verletzt, der klassische Thermostat Selye in Erinnerung bleibt und im Allgemeinen das vergessene Konzept der Heterostase ein auf neue Indikatoren abgestimmtes Thermostat ist. Es ist auch für mich offensichtlich, dass ein lebender Organismus nicht an der Grenze seiner Fähigkeiten (wie unter starkem Stress) existieren kann, ohne irreversible Veränderungen zu durchlaufen - wieder ein Klassiker, aber ich möchte sehr gerne mit bestimmten Experimenten und im Forum verdünnen Links zu den interessantesten

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Volodya, können Sie eine bestimmte Situation angeben, ein Beispiel, das dem oben angegebenen Schema entspricht.

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Re: Allostaz "Stabilität schaffen durch Veränderungen"

Als ein Beispiel können wir das System der Blutdruckregulierung im menschlichen Körper betrachten: Nehmen wir an, der Druck lag im Anfangszustand innerhalb der entsprechenden physiologischen Norm. Unter dem Einfluss von Stress Stress gingen die Druckgrenzen über die zulässigen Grenzen. Ab diesem Moment haben die Schutzfunktionen des Körpers, die den Druck auf den Normalzustand zurückführen wollen Der sogenannte Übergangsprozess beginnt, dh der Organismus ist aus einem statischen Zustand der Homöostase in einen dynamischen Modus übergegangen, in dem der Blutdruck anzeigt eniya Blut eine Reihe von Änderungen, Schwingungen zu unterziehen, nach und nach der Quelle pokazatelyam.V Ende des Übergangs nähern Verfahrensvarianten möglich sind: 1. Der Druck wieder normal, der statische Fehler ist nulyu.V dieser Fall spricht von astatic Natur des Übergangsprozesses. 2. Der arterielle Druck kehrte nicht zu den ursprünglichen Indikatoren zurück, der statische Fehler ist nicht Null, dh der Organismus ist in den Zustand der Homöostase zurückgekehrt, sondern unterscheidet sich vom ursprünglichen Zustand mit einem gewissen statischen Fehler. Dies ist die sogenannte statische Art des Übergangsprozesses. Für jede neue Belastung wird das Bild beschrieben In der ersten Variante wird der Druck immer wieder normal. In der zweiten Variante erhalten wir immer verschiedene Varianten der Homöostase, d. h. unterschiedliche statische Fehlerwerte t er Bereich akzeptabler Werte, sagen wir, dass der Körper fast zdorov.No ist oft diese Fehler ansammeln kann und führen gehen über die zulässigen znacheniy.V dieser Fall Pathologie kommt. Meine Frage an Sie war folgende: Kann man das Konzept der Allostase anhand des beschriebenen transienten Prozesses identifizieren? Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

Das Konzept der Allostase als Entwicklung des Konzepts der "Homöostase"

Der letzte Aspekt des allostatischen Ansatzes ergänzt die Gedanken über Menschen, die unter Stress stehen, perfekt. Der Körper verwendet dieses komplexe System der Regulierung nicht nur, wenn ein Parameter von der Norm abweicht. Allostatische Änderungen können in der Erwartung auftreten, dass einige Parameter von der Norm abweichen. Und hier kehren wir zu dem zurück, was vor einigen Seiten gesagt wurde - wir stehen nicht unter Stress, weil ein Raubtier uns verfolgt. Wir aktivieren die Stressreaktion in Erwartung von Problemen, und diese Probleme sind in der Regel rein psychologischer oder sozialer Natur und hätten für ein Zebra keine Bedeutung. Wir werden immer wieder darauf zurückkommen, wie Allostase mit Stresserkrankungen in Verbindung gebracht wird.

¹ Ja, Physiologen denken viel über die Zisterne nach.

Was tut unser Körper, um sich an einen akuten Stressor anzupassen?

Im Rahmen dieses umfassenderen Ansatzes kann alles, was unseren Körper aus dem allostatischen Gleichgewicht bringt, als Stressoren bezeichnet werden, und eine akute Reaktion auf Stress ist ein Versuch des Körpers, die Allostase wiederherzustellen. Die Sekretion einiger Hormone, die Verlangsamung der Produktion anderer, die Aktivierung bestimmter Teile des Nervensystems usw. Und was auch immer der Stressfaktor ist - Verletzung, Hunger, zu heiß, zu kalt, psychologische Faktoren - die gleiche Reaktion wird aktiviert.

Auf den ersten Blick erscheint das merkwürdig. Wenn Sie Physiologie studiert haben, entscheiden Sie sicherlich, dass dies keinen Sinn macht, denn Physiologie lehrt uns, dass bestimmte Probleme zu spezifischen Reaktionen und spezifischen Anpassungsmethoden führen.

Überhitzung des Körpers führt zu Schwitzen und Erweiterung der Blutgefäße der Haut. Überkühlung führt zu gegenteiligen Reaktionen - zur Verringerung von Blutgefäßen und Zittern. Wenn es zu heiß ist, ist dies ein sehr eindeutiges physiologisches Problem, und es unterscheidet sich ganz von der Situation, wenn es zu kalt ist. Es erscheint logisch, dass die Reaktion des Körpers auf diese völlig unterschiedlichen Zustände auch anders sein sollte. Aber aus irgendeinem Grund ist ein verrücktes System im Körper immer eingeschaltet - und wenn es zu heiß ist und wenn es zu kalt ist, ob Sie ein Zebra, ein Löwe oder ein verängstigter Teenager in einer Schuldisco sind? Warum braucht der Körper eine derart verallgemeinerte und stereotype Reaktion auf Stress, der durch völlig andere Faktoren verursacht wird?

Wenn Sie darüber nachdenken, ist dies durchaus gerechtfertigt, wenn man die Anpassungsmöglichkeiten berücksichtigt, die als Reaktion auf Stress entstehen. Wenn Sie ein Bakterium sind, das aufgrund mangelnder Ernährung Stress erfährt, dann verlangsamt sich Ihre Existenz und Sie geraten in einen "Winterschlaf". Aber wenn Sie ein hungriger Löwe sind, müssen Sie jemanden einholen. Wenn Sie eine anstrengende Pflanze sind, weil jemand Sie essen möchte, füllen Sie Ihre Blätter mit giftigen Substanzen. Wenn Sie jedoch ein Zebra sind, dem ein hungriger Löwe folgt, müssen Sie vor ihm weglaufen. Für uns Wirbeltiere ist die Reaktion auf Stress die Tatsache, dass in einer Stresssituation unsere Muskeln hart arbeiten müssen. Daher brauchen Muskeln jetzt Energie, in der einfachsten und gebrauchsfertigsten Form, und nicht irgendwo in Fettzellen "gepackt" für ein Bauprojekt, das für das nächste Frühjahr geplant ist. Anzeichen für eine akute Reaktion auf Stress sind die rasche Freisetzung von Energie aus den Speicherplätzen und die Beendigung ihrer weiteren Akkumulation. Aus den Fettzellen werden Leber, Muskeln, Glukose und die einfachsten Formen von Proteinen und Fetten freigesetzt; Sie beeilen sich, um den Muskeln zu helfen, die sich bemühen, unsere Haut zu retten.

Und wenn der Körper all diese Glukose mobilisiert hat, muss er zu den wichtigsten Muskeln gebracht werden, und zwar so bald wie möglich. Beschleunigung der Herzfrequenz, Blutdruckanstieg, schnelles Atmen - all dies trägt dazu bei, große Mengen an Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren.

Nicht weniger logisch ist ein weiteres Merkmal der akuten Reaktion auf Stress. In dringenden Situationen sollten langfristige und teure Bauprojekte aufgegeben werden. Wenn ein Tornado Ihr Zuhause verbreitet, ist dies nicht der beste Tag, um die Garage zu streichen. Es ist besser, langfristige Projekte aufzuschieben, bis wir sicherstellen, dass wir langfristig bleiben. Daher sind die Verdauungsprozesse während des Stresss unterdrückt - es bleibt keine Zeit, die gesamte mögliche Energie im Prozess der langsamen Verdauung von Nahrungsmitteln zu absorbieren - warum wird darauf Energie verschwendet? Wenn Sie versuchen, nicht zu einem Abendessen zu werden, haben Sie wichtigere Dinge zu tun, als das Frühstück zu verdauen. Gleiches gilt für Wachstum und Fortpflanzungsfunktionen. Beides sind teure, optimistische Dinge (besonders wenn Sie eine Frau sind). Aber wenn ein Löwe Sie verfolgt und Sie bereits hinter seinem Rücken seinen Atem hören, ist dies nicht der beste Moment, um sich um den Eisprung, das Wachsen von Hörnern oder das Spermamachen zu sorgen. Bei Stress verlangsamen sich die Funktionen des Wachstums und der Regeneration des Gewebes, bei beiden Geschlechtern schwächt sich die Libido ab; Der Eisprung tritt bei Frauen weniger häufig auf, Fehlgeburten treten häufiger auf, und Männer haben Schwierigkeiten mit der Erektion und es wird weniger Testosteron produziert.

Zusammen mit diesen Änderungen wird die Immunität gehemmt. Das Immunsystem, das uns vor Infektionen und Krankheiten schützt, ist in der Lage, Krebszellen, die uns innerhalb eines Jahres zerstören können, aufzuspüren oder Antikörper zu emittieren, um uns in den nächsten Wochen vor Krankheiten zu schützen. Aber ist es gerade jetzt notwendig? Es scheint, dass die Logik hier dieselbe ist: Lassen Sie uns später nach Krebszellen suchen; Jetzt müssen Sie mit Energie rationaler umgehen. (Wie wir in Kapitel 8 sehen werden, ist die Behauptung, dass das Immunsystem während des Stresses zum Energiesparen gehemmt wird, sehr zweideutig und führt zu vielen Kontroversen. Für den Moment reicht uns diese Idee.)

Ein weiteres Merkmal der akuten Stressreaktion findet sich bei starken körperlichen Schmerzen. Wenn der Stress lange genug anhält, kann das Schmerzempfinden stumpf werden. Stell dir vor: die Mitte der Schlacht; Soldaten mit wilder Energie stürmen die Festung. Einer von ihnen ist schwer verletzt, bemerkt es aber nicht einmal. Er sieht Blut an seiner Kleidung und ist besorgt, dass er einen seiner Freunde verletzt hat oder er fühlt, dass sein Körper taub ist. Wenn der Kampf endet, weist jemand mit Erstaunen auf seine Wunde hin - verursacht das nicht höllische Schmerzen? Nein, er spürt nichts. Eine solche Entspannung ist sehr anpassungsfähig und gut untersucht. Wenn Sie ein Zebra sind und Ihr Inneres Sie auf staubigem Boden schleppt, müssen Sie immer noch laufen. Und dies ist nicht der beste Moment für einen schmerzlichen Schock.

Schließlich treten bei Stress Verschiebungen in kognitiven und sensorischen Fähigkeiten auf. Plötzlich verbessern sich bestimmte Aspekte des Gedächtnisses, was sehr nützlich ist, vor allem, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie aus einer Notsituation herauskommen können ("Ist es schon einmal passiert? Gibt es hier eine gute Unterkunft?"). Darüber hinaus werden alle Gefühle verschärft. Erinnern Sie sich, wie Sie im Fernsehen einen Horrorfilm gesehen haben, der auf der Couchkante saß. Da kommt der intensivste Moment des Films, und plötzlich hört man ein Geräusch - vielleicht quietscht die Tür - und springt fast aus der Hose. Das Gedächtnis zu verbessern, die Sinne zu schärfen, ist sehr nützlich und anpassungsfähig.

Anzeichen für eine akute Stressreaktion sind im Allgemeinen ideal für die Lebensbedingungen eines Zebras oder Löwen. Die Energie wird mobilisiert und den Geweben zugeführt, die sie benötigen. Langfristige Bau- und Reparaturprojekte werden auf bessere Zeiten verschoben. Der Schmerz wird gedämpft, die kognitiven Fähigkeiten werden schärfer. Walter Kennon, ein Physiologe, der Anfang des 20. Jahrhunderts den Grundstein für Selye legte und der als zweiter „Pate“ im Bereich der Stressstudien gilt, untersuchte den adaptiven Aspekt einer akuten Reaktion auf Stress in Notfallsituationen. Er beschrieb eine akute Reaktion auf Stress, formulierte das bekannte Attack-and-Run-off-Syndrom und sah es als sehr positive Reaktion an. Seine Bücher (zum Beispiel Die Weisheit des Körpers) sind voller Optimismus hinsichtlich der Fähigkeit des Körpers, alle möglichen Stressoren zu tolerieren.

Aber manchmal führen Stressereignisse zu Krankheiten. Warum

Um herauszufinden, unternahm Selye zusammen mit den Ratten-Yazhennitsami. Er schlug eine Hypothese vor, die so falsch war, dass sie, wie viele glauben, den Nobelpreis für den Rest seiner Arbeit kostete. Er schlug vor, dass die Reaktion auf Stress drei Stufen hat. Im ersten Stadium (Angst) bemerkt der Körper den Stressor; Ein metaphorisches „Gefahrensignal“ wird im Kopf aktiviert: Es zeigt uns, dass wir bluten, dass uns zu kalt ist, der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist usw. Im zweiten Schritt (Anpassung oder Widerstand) erfolgt eine erfolgreiche Mobilisierung einer systemischen Reaktion auf Stress Wiederherstellung des allostatischen Gleichgewichts.

Wenn die Belastung des Stressors andauert, tritt eine dritte Stufe auf, die Selye als "Erschöpfung" bezeichnete. In diesem Stadium wird die Krankheit durch Stress verursacht. Selye glaubte, dass der Körper zu diesem Zeitpunkt krank wird, weil die Hormonreserven, die während der vorherigen Stadien der Stressreaktion freigesetzt wurden, erschöpft sind. Wir sind wie eine Armee, die keine Munition mehr hat: plötzlich haben wir nichts gegen einen drohenden Stressor zu verteidigen.

Aber wie wir bald sehen werden, sind die Haupthormone sogar während des längsten Stresses sehr selten „erschöpft“. Armee-Gönner enden nicht dort. Im Gegenteil, der Körper gibt so viel Geld für das Verteidigungsbudget aus, dass Bildung, Gesundheitsfürsorge und soziale Sicherheit vernachlässigt werden (Sie haben es erraten, ich meine nicht nur biologische Organismen). Der Punkt ist nicht, dass die Stressreaktion den Körper entleert. Tatsache ist, dass bei einem bestimmten Aktivierungsgrad die Reaktion auf Stress destruktiver werden kann als der Stressoren selbst, insbesondere wenn Stress nur psychologischer Natur ist. Dies ist eine sehr wichtige Idee, da dieser Mechanismus der Entstehung vieler durch Stress verursachter Krankheiten zugrunde liegt.

Die Tatsache, dass die Stressantwort selbst schädlich werden kann, hat eine bestimmte Bedeutung, insbesondere wenn man untersucht, was während dieser Reaktion passiert. All dies ist meistens kurzsichtig, ineffektiv, klein, überflüssig, aber sehr teuer, was unser Körper tun muss, um im Notfall effektiv zu handeln. Und wenn sich täglich eine Notfallsituation ergibt, wird der Preis exorbitant.

Wenn wir ständig Energie mobilisieren, ohne Zeit zu haben, um sie anzusammeln, werden wir niemals ihre Versorgung haben. Wir werden schnell müde und dies erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Die Folgen einer chronischen Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sind nicht weniger zerstörerisch: Wenn Ihr Blutdruck auf 180/100 ansteigt, wenn Sie vor einem Löwen davonlaufen, handeln Sie adaptiv. Aber wenn es jedes Mal 180/100 ist, wenn Sie ein Durcheinander im Schlafzimmer eines Sohnes im Teenageralter sehen, sind Sie auf dem Weg zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn Sie langfristige Bauprojekte ständig verschieben, werden Sie nie etwas bauen. Aus einigen paradoxen Gründen, die in den folgenden Kapiteln erläutert werden, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Ulkuskrankheit. Kinder in einer solchen Situation können aufhören zu wachsen und bekommen sogar eine seltene, aber bekannte endokrine Störung des Kinderarztes - den stressigen Zwergwuchs -, und bei Erwachsenen können sich die Prozesse der "Reparatur" und der Erneuerung von Knochen und anderen Geweben verlangsamen. Wenn der Stress ständig andauert, können viele Störungen des Fortpflanzungssystems auftreten. Bei Frauen kann der Menstruationszyklus unregelmäßig werden oder ganz aufhören; Männer können die Spermienzahl und den Testosteronspiegel senken. Und Menschen beiderlei Geschlechts interessieren sich weniger für sexuelles Verhalten.

Dies ist jedoch nur der Anfang unserer Probleme als Reaktion auf die Wirkung chronischer oder sich wiederholender Stressoren. Wenn wir unser Immunsystem zu lange und stark unterdrücken, können wir leicht Opfer von Infektionskrankheiten werden und sind weniger in der Lage, sie zu bekämpfen.

Schließlich können die gleichen Hirnsysteme, die in Stresssituationen am sinnvollsten funktionieren, durch bestimmte Hormone, die in Stresssituationen produziert werden, geschädigt werden. Wie wir sehen werden, kann dies bis zu einem gewissen Grad bestimmen, wie schnell unser Gehirn im Alterungsprozess Zellen verliert und wie sehr sich unser Gedächtnis im Alter verschlechtert.

Es hört sich alles ziemlich düster an. Angesichts sich wiederholender Stressoren sind wir in der Lage, die Allostase immer wieder wiederherzustellen, jedoch mit erheblichen Kosten und die Bemühungen, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, erschöpfen uns. Eine der nützlichen Metaphern in dieser Hinsicht ist ein Modell von Stresskrankheiten, das als "Zwei Elefanten auf einer Schaukel" bezeichnet wird. Wenn Sie zwei kleine Kinder auf eine Schaukel setzen, können sie leicht das Gleichgewicht halten. Dies ist ein allostatisches Gleichgewicht: Es gibt keinen Stress, und Kinder haben nur wenige verschiedene Stresshormone, die wir in den nächsten Kapiteln besprechen werden. Aber Stress entsteht - und Hormone, die unter dem Einfluss von Stressoren freigesetzt werden, werden sehr viel. Als ob zwei riesige Elefanten auf die Schaukel kletterten. Mit großem Aufwand können sie aber auch das Gleichgewicht halten. Wenn wir jedoch ständig versuchen, den Schwung mit zwei Elefanten (und nicht mit zwei kleinen Kindern) im Gleichgewicht zu halten, werden wir viele Probleme haben.

♦ Zuallererst wird die enorme Energie der Elefanten darauf verwendet, das Gleichgewicht zu halten, und nicht für nützlichere Dinge wie das Schneiden des Rasens oder das Bezahlen von Rechnungen. Es ist, als würde man Energie aus einem langfristigen Bauprojekt nehmen, um mit ständigen „Gerüchten“ fertig zu werden.
♦ Wenn zwei Elefanten damit beschäftigt sind, ihr Gleichgewicht zu halten, ist dies sehr zerstörerisch, einfach weil die Elefanten große, schwere und unbeholfene Tiere sind. Sie trampeln Blumen auf dem Spielplatz, verstreuen überall Trümmer und Trümmer, weil sie ständig essen müssen, um die Kraft zu haben, um das Gleichgewicht zu halten, sie brechen den Schwung usw. Die Parameter von Stresserkrankungen werden auf dieselbe Weise besprochen, die wir in den folgenden Kapiteln besprechen werden: Es ist sehr schwierig für den Körper, ein ernstes Problem zu lösen, ohne die anderen Systeme zu stören (das Wesentliche der Allostase ist, dass alle Systeme des Körpers miteinander verbunden sind). Daher können Elefanten (d. H. Hohe Mengen verschiedener Stresshormone) das Gleichgewicht wiederherstellen
in einem Aspekt, aber gleichzeitig beschädigen andere Elemente des Systems. Wenn dies lange genug andauert, beginnt der Körper sich zu erschöpfen und wird schlechter, und die allostatische Belastung nimmt zu.
♦ Und noch ein scheinbar unbemerktes Problem: Wenn zwei Elefanten auf einer Schaukel das Gleichgewicht halten, fällt es ihnen schwer, davon zu kommen. Wenn einer abspringt, fällt der zweite oder sie müssen einen sehr schwierigen Trick ausführen: gleichzeitig leichte, leichte Sprünge machen. Diese Metapher bezieht sich auf ein anderes Thema, über das wir sprechen werden: Stresskrankheiten können auftreten, weil die Reaktion auf Stress zu langsam "abschaltet" oder sich die verschiedenen Elemente mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten abschalten. Wenn sich das Sekretionsniveau eines Stresshormons wieder normalisiert, sticht das zweite immer noch in verrückter Geschwindigkeit hervor - als würde einer der Elefanten, die auf einer Schaukel allein gelassen wurden, mit all ihren Flusen zu Boden fallen.

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Wenn Ihnen diese Analogie dumm erscheint, stellen Sie sich vor, Sie würden von einer Gruppe von Wissenschaftlern in einem Konferenzraum bei einem Stress-Symposium diskutiert. Ich war an einer Besprechung, wo diese Metapher entstand, und die Pandits teilten sich sofort in Fraktionen auf und boten an, Elefanten auf Pogosticks, Trapez oder Karussell zu setzen, es gab auch diejenigen, die Sumo-Ringer auf einer Schaukel stapeln wollten.

So kann eine Stressreaktion nicht nur als Reaktion auf physische oder psychische Bedrohungen, sondern auch in deren Antizipation mobilisiert werden. Diese Universalität der Stressreaktion überrascht am meisten: Das physiologische System wird nicht nur durch physikalische Faktoren aktiviert, sondern auch einfach durch Gedanken darüber. Zum ersten Mal vor etwa 65 Jahren hat einer der "Paten" der Stressphysiologie, Hans Selye, dieser Universalität Beachtung geschenkt. Seltsamerweise wurde die Physiologie von Stress nur zu einer eigenständigen wissenschaftlichen Disziplin, weil dieser Mann ein sehr guter Wissenschaftler war, aber er behandelte die Ratten in seinem Labor sehr schlecht.

In den 1930er Jahren begann Selye gerade mit der Endokrinologie - er untersuchte die hormonellen Wechselwirkungen im Körper. Wie jeder junge, unbekannte, aber ehrgeizige Wissenschaftler suchte er natürlich nach etwas, um eine wissenschaftliche Karriere zu beginnen. Einem Biochemiker in einem benachbarten Labor gelang es, Extrakt aus den Eierstöcken zu extrahieren, und die Kollegen beschlossen, die Funktionen dieses Extrakts herauszufinden. Selye erhielt von dem Biochemiker einen Teil dieser Substanz und begann, seine Eigenschaften zu untersuchen. Er begann täglich mit der Injektion der Substanz in seine Ratten, aber offensichtlich nicht zu geschickt. In einem Versuch, Ratten-Injektionen zu machen, ließ Selye sie auf den Boden fallen, verfolgte sie dann im Labor und zog sie mit einem Besen unter der Spüle heraus. Nach einigen Monaten des Trainings untersuchte Selye die Ratten und fand etwas Ungewöhnliches: Die Ratten litten an einem Magengeschwür, sie hatten vergrößerte Nebennieren (wo zwei wichtige Stresshormone gebildet werden) und die Immunorgane sind deutlich reduziert. Selye war begeistert: Er konnte den Einfluss eines mysteriösen Eierstockextrakts erkennen.

Er war ein guter Wissenschaftler und benutzte eine Kontrollgruppe: Er injizierte täglich andere Ratten mit Salzlösung. Jeden Tag bekamen sie auch Spritzen, ließen sich auf den Boden fallen und fuhren im Labor herum. Am Ende des Experiments wurden bei Ratten aus der Kontrollgruppe auch ein Magengeschwür, vergrößerte Nebennieren und Atrophie der Komponenten des Immunsystems festgestellt.

Ein solcher aufstrebender Wissenschaftler könnte nach diesen Ergebnissen eine Niederlage eingestehen und sich heimlich an der Business School bewerben. Aber Selye begann darüber nachzudenken, was er fand. Physiologische Veränderungen bei Ratten waren nicht mit einem Eierstock-Extrakt verbunden, da die gleichen Veränderungen in den Kontroll- und Versuchsgruppen auftraten. Was hatten diese beiden Gruppen gemeinsam? Selye meinte, dies seien schmerzhafte Injektionen. Vielleicht seien diese Veränderungen in Rattenorganismen eine Art unspezifische Reaktion auf unangenehme Erfahrungen. Um diese Idee zu testen, führte er die folgenden Versuchsreihen durch: Er setzte eine Gruppe von Ratten (im Winter) auf das Dach eines Laborgebäudes und brachte die zweite Gruppe von Ratten in den Keller zum Heizungsraum. Bei den Ratten aus der dritten Gruppe musste er körperliche Übungen machen oder sich operieren lassen. In allen Fällen fand er eine Zunahme der Häufigkeit von Geschwüren, eine Zunahme der Nebennieren und eine Atrophie des Immungewebes.

Jetzt wissen wir bereits, was Selye beobachtet hat. Er entdeckte die Spitze des Eisbergs anstrengender Krankheiten. Die Legende (hauptsächlich von Selye selbst erfunden) besagt, dass Selye in einem Versuch, die unspezifischen unangenehmen Erfahrungen zu beschreiben, auf die Ratten reagierten, einen Begriff aus der Physik entlehnte und erklärte, dass Ratten "Stress" erfahren. In den 1920er Jahren gab es diesen Begriff bereits in der Medizin und bedeutete ungefähr dasselbe wie jetzt. Dieser Begriff wurde von einem Physiologen namens Walter Kennon eingeführt. Und Selye hat dieses Konzept durch zwei Vorschläge formuliert.

♦ Der Körper zeigt eine überraschend ähnliche Gruppe von Reaktionen (Selye nannte es ein allgemeines Anpassungssyndrom, heute nennen wir es eine „Stressantwort“) auf eine Vielzahl von Stressoren.

♦ Wenn die Wirkung von Stressoren zu lange anhält, kann dies zu körperlichen Erkrankungen führen.

¹ Der Neurobiologe Antonio Damasio beschreibt eine bemerkenswerte Studie, an der der berühmte Dirigent Herbert von Karajan teilgenommen hat. Es zeigte sich, dass die Herzfrequenz des Maestro auf dieselbe Weise beschleunigt wird - wenn er ein Musikstück hört und wenn er ein Orchester dirigiert.

² Journalisten kennen diese Fähigkeit schon lange; Hier ist eine Beschreibung eines Schachspiels zwischen Kasparov und Karpov im Jahr 1990: „Kasparov setzt den tödlichen Angriff fort. Gegen Ende des Spiels muss sich Karpov zunehmend mit Bedrohungen auseinandersetzen, und das Spiel wird zu einem echten Kampf. “

Ich hoffe, die vorherigen Seiten haben Ihnen dabei geholfen, die beiden Hauptgedanken dieses Buches besser zu verstehen:

Wenn Sie vorhaben, als normales Mitglied der Klasse der Säugetiere Stress zu erleiden und sich einem akuten körperlichen Problem zu stellen, und die entsprechende Stressreaktion nicht "einschalten" können, dann haben Sie große Probleme. Um dies zu sehen, genügt es zu beobachten, was passiert, wenn der Körper nicht kann
Aktivieren Sie die Stressantwort. Wie wir in den folgenden Kapiteln sehen werden, werden bei Stress zwei sehr wichtige Hormone freigesetzt. Bei einer Krankheit, der Addison-Krankheit, produziert eine Person keine Klasse dieser Hormone. Bei einer anderen Krankheit, dem Shay-Drager-Syndrom, ist die Sekretion der zweiten Klasse von Hormonen vermindert. Menschen mit Morbus Addison oder dem Shay-Drager-Syndrom riskieren nicht Krebs, Diabetes oder andere Erkrankungen, die sich aus der langsamen Anhäufung geringfügiger Verletzungen ergeben. Bei ernsten Stressfaktoren wie einem Autounfall oder einer Infektionskrankheit erleiden jedoch Menschen mit Addison-Krankheit eine „Addison-Krise“: Sie haben dies
der Blutdruck sinkt, sie können die Blutzirkulation nicht aufrechterhalten und geraten in einen Schockzustand. Beim Shay-Drager-Syndrom ist es für eine Person schwierig, einfach zu stehen, geschweige denn ein Zebra zum Mittagessen zu fangen - selbst der Versuch, von einem Stuhl aufzustehen, führt zu einem schweren Blutdruckabfall, unwillkürlichen Anfällen, Muskelzucken, Schwindel und anderen unangenehmen Symptomen. Diese beiden Krankheiten zeigen eine sehr wichtige Sache: Bei körperlichen Schocks ist eine Stressreaktion erforderlich. Die Addison-Krankheit und das Shaya-Drager-Syndrom führen zu einer katastrophalen Unfähigkeit, die Stressreaktion zu aktivieren. In den folgenden Kapiteln werden wir auf einige der Erkrankungen eingehen, die mit einer reduzierten Ausschüttung von Stresshormonen zusammenhängen. Darunter befinden sich das chronische Erschöpfungssyndrom, Fibromyalgie, rheumatoide Arthritis, eine Art Depression, kritische Zustände und möglicherweise eine posttraumatische Belastungsstörung.

Diese erste Idee ist offensichtlich wichtig - besonders für das Zebra, das manchmal laufen muss, um zu überleben. Die zweite Idee beschäftigt uns jedoch viel mehr mit der Irritation derer, die im Stau sitzen, ein Familienbudget planen und sich Sorgen um die Spannungen mit den Kollegen machen. Wenn wir die Stressreaktion zu oft „einschalten“ oder nach dem Ende des Stressereignisses nicht „ausschalten“ können, kann die Stressreaktion schließlich zerstörerisch werden. Stresserkrankungen sind meist Erkrankungen, die durch eine Überreaktion auf Stress verursacht werden.

Im Zusammenhang mit dieser Aussage, die eine der Hauptideen dieses Buches ist, müssen einige wichtige Punkte angesprochen werden. Auf den ersten Blick deutet dies an, dass wir krank werden, weil wir unter Stressoren stehen, oder, wie wir auf den letzten Seiten gesehen haben, aufgrund chronischer oder wiederholter Belastung krank werden. Tatsächlich wäre es jedoch korrekter zu sagen, dass chronischer oder repetitiver Stress eine Krankheit verursachen oder das Risiko erhöhen kann. Aber auch wenn sie sehr stark, sich wiederholend oder chronisch sind, führen Stressoren an sich nicht zu Krankheiten. Im letzten Abschnitt dieses Buches werden wir darüber sprechen, warum manche Menschen trotz derselben Stressfaktoren leichter als andere Stresserkrankungen haben.

Müssen Sie auf ein anderes zusätzliches Element verweisen. Zu sagen, dass „chronische oder sich wiederholende Stressoren das Risiko für Krankheiten erhöhen können“, ist zwar nicht wahr, aber auf den ersten Blick klingt diese Bemerkung wie unbedeutende semantische Probleme. Stress macht uns nämlich nicht krank und erhöht nicht einmal das Risiko, krank zu werden. Stress erhöht das Risiko für Erkrankungen, die zu Krankheiten führen, und wenn Unas bereits solche Erkrankungen aufweist, erhöht Stress das Risiko, dass die Abwehrsysteme unseres Körpers die Krankheit nicht bewältigen. Diese Unterscheidung ist in mehrfacher Hinsicht wichtig.

Erstens, indem wir ein paar Zwischenschritte zwischen dem Stressor und der Krankheit setzen, können wir die individuellen Unterschiede besser erklären - warum manche Menschen krank werden und andere nicht. Um die Beziehung zwischen Stressoren und Krankheiten zu klären, ist es außerdem einfacher, Methoden zu entwickeln, um diese Beziehung zu beeinflussen. Schließlich wird erklärt, warum Ärzte das Konzept des Streß oft als unscharf oder unklar ansehen - die klinische Medizin ist traditionell anfällig für Aussagen wie „Sie fühlen sich schlecht, weil Sie die Krankheit X hatten“, kann aber selten erklären, warum Sie krank sind. X. Deshalb sagen Ärzte oft: "Sie fühlen sich krank, weil Sie an Krankheit X litten und nicht aufgrund von Stress, der mit Stress zu tun hat." Diese Position ignoriert jedoch die Rolle von Stressoren beim Auftreten oder bei der Verschlimmerung von Krankheiten.

Diesem Ansatz folgend können wir mit der Beschreibung der einzelnen Schritte dieses Systems fortfahren. In Kapitel 2 diskutieren wir, welche Hormone und Hirnsysteme an der Stressreaktion beteiligt sind: Welche werden bei Stress aktiviert und welche unterdrückt. Dies führt uns zu den Kapiteln drei bis zehn, in denen wir die einzelnen Systeme in unserem Körper untersuchen, die von der Stressreaktion betroffen sind. Wie verbessern diese Hormone den Tonus des Herz-Kreislauf-Systems während Stress und wie verursacht chronischer Stress Herzerkrankungen (Kapitel 3)? Wie mobilisieren diese Hormone und das Nervensystem Energie in Stresssituationen und wie führt zu hoher Stress zu Erkrankungen, die mit dem Energiegleichgewicht zusammenhängen (Kapitel 4)? Usw. In Kapitel 11 untersuchen wir die Wechselwirkung von Stress und Schlaf und sehen, wie ein Teufelskreis entsteht, wenn Stress zu Schlafstörungen führt und Schlafentzug Stress verursachen kann. In Kapitel 12 werden wir über die Rolle von Stress in Alterungsprozessen und die beunruhigenden Entdeckungen der letzten Jahre sprechen und zeigen, dass die ständigen Auswirkungen bestimmter Hormone, die während des Stresses entstehen, den Alterungsprozess des Gehirns beschleunigen können. Wie wir sehen werden, sind diese Prozesse oft komplexer und subtiler als die in diesem Kapitel dargestellte einfache Gliederung.

In Kapitel 13 wenden wir uns einem Thema zu, das für das Verständnis unserer Neigung zu Stresserkrankungen von grundlegender Bedeutung ist: Warum ist psychischer Stress so zerstörerisch? Dieses Kapitel dient als Einführung in die verbleibenden Kapitel. In Kapitel 14 werden wir über klinische Depressionen sprechen, eine schwere psychische Erkrankung, von der eine große Anzahl von Menschen betroffen ist und oft eng mit psychischem Stress verbunden ist. In Kapitel 15 werden wir untersuchen, wie sich individuelle Unterschiede auf die Art von Stresserkrankungen auswirken. Wir werden in die Welt der Angststörungen und Persönlichkeiten des Typs A eintreten und einige überraschende Zeugnisse der Beziehung zwischen Temperament und Stressreaktion in Betracht ziehen. In Kapitel 16 sprechen wir über eine merkwürdige Situation - manchmal, wenn wir unter Stress stehen, fühlen wir uns so gut, dass wir bereit sind, ein Ticket für einen Horrorfilm oder eine Achterbahnfahrt zu bezahlen. In diesem Kapitel werden wir herausfinden, wann Stress nützlich ist, und die Beziehung zwischen Vergnügen, das durch bestimmte Arten von Stressoren verursacht werden kann, und chemischer Abhängigkeit berücksichtigen.

In Kapitel 17 werden wir uns über das Niveau eines Individuums erheben und prüfen, wie unser Platz in der Gesellschaft und die Art der Gesellschaft, in der wir leben, mit den Parametern von Stresserkrankungen in Beziehung steht. Hier ist eine ihrer Hauptideen: Wenn Sie Stresskrankheiten vermeiden möchten, achten Sie im Voraus darauf, nicht in eine arme Familie hineingeboren zu werden. Bis zum letzten Kapitel werden wir meistens über unangenehme Dinge sprechen. Es gibt immer mehr Beweise für die Auswirkungen von Stress auf verschiedene Teile unseres Geistes und unseres Körpers, und manchmal sind diese Tatsachen eher unerwartet. Das letzte Kapitel soll uns Hoffnung geben. Als Reaktion auf die gleichen äußeren Stressfaktoren bewältigen manche Menschen den Stress besser als andere. Was machen sie und was kann jeder von ihnen lernen? Wir betrachten die Grundprinzipien des Stressmanagements und einige unerwartete und überraschende Bereiche, in denen sie erfolgreich angewendet werden. Fast alle Kapitel dieses Buches widmen sich verschiedenen Aspekten unserer Anfälligkeit für stressbedingte Krankheiten, aber das letzte Kapitel zeigt, dass wir genug Geld haben, um uns vor vielen von ihnen zu schützen. Ich bin fast sicher, dass für uns nicht alles verloren ist.